动脉硬化的成因有哪些方面
发布日期:2021-08-9
动脉是人体最重要的血管系统,血液通过动脉为人体各个组织提供氧气以及营养。
随着年龄的增长,动脉会出现管壁增厚、变硬甚至失去弹性的现象,这就是我们常说的动脉硬化。动脉硬化将导致动脉功能性降低,威胁中老年人的生命健康。
动脉硬化的成因可总结为以下几条:
久坐少动
运动可以促进血液循环,帮助身体排除废物。很多人不爱运动,喜欢久坐,血液循环减慢,血管内垃圾无法排出,在血管壁上堆积,加速血管堵塞。
腰围粗
“苹果型肥胖”容易引发心脑血管疾病及动脉硬化。腰围越粗,越加速动脉硬化发生。若降低腰围的话,有助于改善体重超标者的血管功能。
吸烟
尼古丁会导致促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高,使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低,同时使血压升高,加速动脉粥样硬化发生。
喝酒
大量饮酒不但会导致脑血流量减少,还可损害肝脏影响脂质代谢。脂代谢会影响血浆总胆固醇和甘油三酯,脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。
高油脂饮食
长期高油脂饮食,易增加血管中的血脂浓度,增高脂类物质胆固醇的浓度,血管壁上逐渐形成斑块,使血管通道变窄,血流受阻。这种饮食也易造成高血脂,诱发动脉粥样硬化。
据卫计委统计,我国8成家庭食用油用量超标,建议每人每天食用油总摄入量为25-30克。
吃太咸
高盐饮食易导致高血压,血压长期升高,将损伤血管壁,加速脂质在血管壁沉积。血管硬化一旦形成,血压骤然升高,会引起动脉粥样硬化的血管破裂。中国膳食指南建议,每人每天食盐量别超6克。
熬夜
熬夜会打乱生物钟,使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素,从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加,加速血管硬化、堵塞。
压力大
据南加利福尼亚大学两次为期18个月的调查显示,工作压力较大的男性动脉硬化风险较高,压力等因素也更易导致血管中的斑块破裂。
由于动脉硬化病变进展缓慢,初期没有症状,病情发展到一定严重程度时,才出现临床症状,所以定期检查对于筛查动脉硬化能起到重要作用。收费比较亲民的TCD检查,便能够发现脑动脉硬化的一些表现。南京科进公司有一款KJ-2V4M型号的TCD仪,采用了血管自动搜索技术,能够捕捉微弱信号,迅速定位血管位置,缩短了查找血管位置的时间,并降低了对操作者较高手法技术性的依赖,具有一定的市场占有率。
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