气温升高会加大脑卒中的发生风险

　　夏季是脑卒中的高发季节，当气温达到32℃以上时，脑卒中的发生率较平时高66%，并且随着气温的升高，发生脑卒中的风险还会增大。而一旦发生脑卒中,身边人要沉着冷静,将受检者放平,仰卧位,不要枕枕头,头偏向一侧,避免口腔内的分泌物呛咳误吸到肺部造成受检者窒息。此时不能随意用药。

　　注意以下事项，让您安全度夏：

　　1.室内温湿度适宜。夏天空调温度设定比室外温度低3℃～5℃比较好，一般不宜低于25℃，湿度调到50%～60%为宜。

　　2.警惕“魔鬼时间”。通常每天6点～11点，人的交感神经兴奋性开始升高，血压上升，心率加快，血黏度上升，这段时间尽量避免活动量过大。

　　3.牢记“3个半分钟”。起床时应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，可有效避免突然起床导致的脑部血液供应不足。

　　4.不渴也要常喝水。夏季因出汗水分丢失较多，应主动补水，适量饮用0.9%含盐饮料;在午饭前或饭后半小时，喝100毫升白开水，能降低脑血管意外的风险。

　　5.膳食要“好色”。多食新鲜黄色或绿叶蔬菜，吃适量的白色和黑色食品。

　　6.保证睡眠质量。应保证充足睡眠，白天有午休。

　　7.戒骄戒躁。保持心态平衡，心情舒畅，淡泊宁静。8.适当运动。坚持适度的有氧锻炼，如慢跑、跳健身操、骑单车、游泳等，但出汗时一定要注意补充水分。

　　如何检查脑卒中的发生风险?

　　经颅多普勒(TCD)是缺血性脑卒中筛查和必选的筛查手段之一，对于颈部、颅内血管狭窄、闭塞性病变的和侧支循环的评估具有无创、可靠、价廉、便于随诊等特点，但对操作者依赖性强。KJ-2V4M型号TCD仪采用了血管自动搜索技术，能够捕捉微弱信号，迅速定位血管位置，大大缩短查找血管位置的时间，降低了对操作者较高手法技术性的依赖。