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生活中心脑血管疾病高发的一些时刻

发布日期:2021-08-12

  心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称,也被称为“富贵病”的“三高症”。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”
即“四高一多”的特点。

  老年人是心脑血管疾病的主要群体,有统计数据显示,60岁以上老年人中40%-45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂,50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。

  防范心脑血管疾病是关乎老年生活质量的大事,尤其是在以下的这些时刻,属于心脑血管疾病高发的节点。

  温度骤然变化

  1.换季时气温的变化,尤其是冬春、秋冬两季切换时气温骤升骤降甚至反复不定。

  2.夏季进出空调房时的气温变化,如果空调气温调得太低,室内外温差过大也会引起血管收缩,出现急性心梗或脑卒中。

  凉水刺激

  1.夏天洗凉水澡。有心脑血管疾病的人,不建议夏天冲凉,还是用与体温相近的水,并且提前通过四肢感受适应水温。

  2.游泳。冠心病受检者在游泳时受到凉水刺激,有可能引起血管痉挛,引发心肌梗死。所以,喜欢游泳的朋友选择恒温泳池,在下水之前充分做好热身运动。

  过度劳累

  新闻中不少猝死的人,死前都有一段高压、高强度的工作经历。过度劳累会加重心脏、肌肉和大脑的负担,长久为之,当心脏难以负荷的时候,它可能就停止了,也就是常见的心源性猝死。

  晨起时刻

  在清晨觉醒并开始活动后的几个小时内,心肌缺血和急性心肌梗死的发生率显著高于同日其他时段,夜间发生率明显降低。其机制尚未完全明确,但一般认为清晨觉醒并开始直立位活动后,心肌的需氧量明显增加,但供氧量却减少(冠状动脉张力增加等原因);凝血活动加强,而纤溶活动减弱。

  排便时刻

  对于有心脑血管疾病的受检者(比如冠心病、高血压等)排便时过于用力,腹内压增大,血压迅速上升,都有可能诱发心梗。所以,排便不畅的时候不要硬来,可以离开卫生间,做做运动,揉揉小腹,多喝点水,吃点火龙果(比香蕉对排便更有效)。这些都做了还是不行,可以去医院找医生帮忙想想。

  心脑血管疾病是常见疾病,少不了要进行一些测量。首先血压要保持稳定,每天早晚测量血压两次,如果血压过高或过低,应及时进行筛查药物。然后定期的经颅多普勒检查也很有必要,它能根据受检者颅底血流速度的高低来评定血管健康状况。南京科进出品的KJ-2V5M型TCD仪,它具有多深度动态M模功能,可同时显示多个不同深度的血流信号,并快速定位血流深度,帮助了医生获取血流频谱图,从而对受检者的脑血管健康进行分析。

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